Как похудеть после 50 лет

Как похудеть опосля 50 лет 85% дам встречают пятидесятилетний юбилей с излишними килограммами. Почему так происходит и как возвратить форму?

Читать далее

Как фитнес меняет фигуру на самом деле

Как фитнес меняет фигуру по сути Боитесь, что из-за упражнений на пресс пропадет талия, плавание прирастит плечи, а занятия в

Читать далее

Йога для плоского живота

Йога для плоского животика Необязательно качать пресс, как учили нас на школьных уроках физкультуры, принимая горизонтальное положение и упрямо поднимая

Читать далее